3 Receitas de Shakes

Como fazer shake de frutas

Ingredientes

• 1 copo de Iogurte Natural – 190 g
• ¼ de xícara de chá – Mamão Picado – 40 g
• ¼ de xícara de chá – Goiaba sem casca e sem semente – 50 g
• 1 fatia fina – Abacaxi sem casca e sem miolo – 40 g
• 5 medidas – Pediasure Baunilha – 49 g
• Gelo a gosto

Modo de Preparo

1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem até a mistura ficar homogênea. Sirva imediatamente.

Shake de Iogurte com Banana

Ingredientes

• 1 banana madura – 100 g
• 1 pote de iogurte natural – 190 g
• 4 medidas de Pediasure Baunilha
• 5 cubos de gelo ou a gosto

Modo de Preparo

1. No liquidificador, coloque a banana, o iogurte, o Pediasure, o mel e os cubos de gelo. Bata tudo até formar uma mistura cremosa e espumosa. Sirva imediatamente.

Shake de Banana com Morango

Ingredientes

• ¾ de xícara de água gelada
• 100 g de morango congelado (cerca de 5 unidades)
• 1 banana prata pequena
• 5 medidas de Pediasure Baunilha

Modo de Preparo

1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem até a mistura ficar homogênea. Sirva imediatamente.