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Como fazer abobrinha com 3 queijos no micro-ondas  Ingredientes 1/2 kg de abobrinha ralada 1/2 pacote de sopa de queijo 2 dentes de alho amassados 2 colheres (sopa) de salsa picada 2 colheres (sopa) de azeite 4 colheres (sopa) de requeijão Queijo parmesão ralado e farinha de rosca para polvilhar …

Como fazer berinjela fatiada no micro-ondas Ingredientes 2 berinjelas sal a gosto óleo para pincelar 50 g de queijo parmesão ralado grosso 50 g de farinha de rosca grossa torrada azeite para untar Modo de Preparo Corte as berinjelas em fatias no sentido do comprimento e deixe de molho em …

Como fazer buquês coloridos no micro-ondas Ingredientes 300 g de brócolis  300 g de couve-flor 1 xícara (chá) de água sal a gosto Molho Branco 2 colheres (sopa) de manteiga  1 cebola ralada 2 colheres (sopa) de amido de milho 2 xícaras (chá) de leite sal e pimenta do reino …

Como fazer ervilhas tortas com camarão no micro-ondas Ingredientes 250 g de ervilhas tortas 1 cebola picada 1 dente de alho amassado 2 tomates picados sem pele e sem sementes 2 colheres (sopa) de azeite 3 colheres (sopa) de molho de tomate sal a gosto  250 g de camarão médio …

Como fazer anel de legumes no micro-ondas Ingredientes 2 xícaras (chá) de legumes cozidos (cenoura, vagem, milho, etc.) 1 xícara (chá) de leite 3 ovos 4 colheres (sopa) de farinha de trigo 1 cebola ralada ou picada sal e pimenta do reino a gosto  2 colheres (sopa) de salsa e …

Como fazer beterraba com maçã no micro-ondas Ingredientes 2 beterrabas grande cortadas em tiras 1 colher (sopa) de açúcar mascavo sal a gosto 1/2 xícara (chá) de água  3 colheres (sopa) de manteiga  1 cebola grande cortada em tiras 4 colheres (sopa) de vinho tinto 1 maçã ácida picada Modo …

Como fazer vagem com linguiça no micro-ondas Ingredientes 1/2 kg de vagem  1 copo de água 250 g de linguiça em rodelas 1 cebola média picada 2 dentes de alho amassados 2 colheres (sopa) de azeite sal a gosto Modo de Preparo Limpe as vagens, pique e coloque em um …

Como fazer camarão especial no espeto no micro-ondas Ingredientes 1/2 kg de camarão médio limpo suco de 1 limão sal e pimentão do reino a gosto 1/2 xícaras de cogumelos 1 abobrinha em fatias grossas 1 pimentão vermelho em pedaços Modo de Preparo Tempere os camarões com o suco de …

Como fazer salmão assado Ingredientes 4 postas de salmão 1/2 xícara (chá) de molho shoyu suco de 1 limão sal a gosto azeite para untar Modo de Preparo Tempere o salmão com molho shoyu, o suco de limão e o sal. Deixe descansar por 30 minutos. Unte o refratário com …

Como fazer quibe de peixe no micro-ondas Ingredientes 500 g de filé de peixe (cação, pescada etc.) suco 1 limão 4 colheres (sopa) de azeite 1 colher (sopa) de molho de soja sal e pimenta do reino a gosto 300 g de farinha de trigo para quibe 1 xícara (chá) …