Como fazer pão de tapioca sem glúten Ingredientes 1 1/2 xícara de leite 4 colheres (sopa) de óleo 150 g de tapioca granulada 100 g de parmesão ralado 4 colheres (sopa) de polvilho doce 1 ovo 1 pitada de sal Modo de Preparo Em uma panela, acrescente o leite, …
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Receita de Torta de Banana
Como fazer torta de banana Ingredientes 1 tablete de margarina dividido em três partes iguais 12 bananas d’água ou prata bem madura 10 colheres de sopa de trigo 10 colheres de sopa de açúcar 1 xícara de açúcar com canela 2 ovos batidos em neve 1 colher de sopa …
Leia mais »Receita de Bolo Integral de Banana
Como fazer bolo integral de banana Ingredientes 2 xícaras de chá, não muito cheias, de açúcar mascavo. 1 xícara de chá de farinha de trigo integral 1 colher de sopa de fermento em pó 6 bananas nanicas cortadas em rodelas 1/2 xícara de chá de óleo de canola 1/2 …
Leia mais »Receita de Poke de Salmão
Como fazer poke de salmão Ingredientes 120 g salmão em cubos Cenoura fatias finas à gosto Pepino fatias finas à gosto Cebolinha verde picada à gosto Cebola roxa fatias finas à gosto 1 colher (café) gergelim Shoyu à gosto Raiz forte à gosto Modo de Preparo Em um recipiente, misturar os cubos de …
Leia mais »Receita de Quibe Assado Recheado
Como fazer quibe assado recheado Ingredientes 5 colheres (sopa) cream cheese light 500 g carne moída magra 1 xícara (chá) trigo para quibe 0,5 xícara (chá) hortelã picada 2 dentes alhos picados 3 xícara (chá) água 1 cebola ralada Pimenta a gosto Sal a gosto Modo de Preparo Leve o trigo para quibe, e …
Leia mais »Receita de Bife à Parmegiana Light
Como fazer bife à parmegiana light Ingredientes 4 bifes de 100 gramas cada 1 xícara (chá) molho de tomate 4 fatias queijo muçarela light 0,5 xícara (chá) água Modo de Preparo Doure os bifes já temperados em uma frigideira antiaderente; Acrescente um pouquinho de água para dourar e vire …
Leia mais »Receita de Provolone à Milanesa sem Óleo
Como fazer provolone à milanesa sem óleo Ingredientes 400 g de provolone sem casca e cortados em cubos 1 xícara de farinha de rosca 1 xícara de farinha de trigo 3 c. (chá) de queijo provolone em cubos 2 ovos batidos com sal e orégano Modo de Preparo Corte …
Leia mais »Receita de Chips Assado de Batata Doce e Alecrim
Como fazer chips assado de batata doce e alecrim Ingredientes 3 batatas-doces Alecrim a gosto Azeite de oliva Sal e pimenta a gosto Modo de Preparo Lave as batatas; Com o auxílio de um mandolin, corte-as, com casca, em rodelas bem fininhas; Em seguida, ajeite as fatias em uma …
Leia mais »Receita de Pão de Forma Tradicional Sem Glúten Sem Lactose
Como fazer pão de forma tradicional sem glúten sem lactose Ingredientes 1 1/2 xícara (chá) de leite de coco diluído (sendo 1/2 xíc. de leite de coco + 1 xíc. de água) 1 colher (sopa) de fermento biológico seco para pães 1 colher (chá) de sal marinho (ou à …
Leia mais »Receita de Omelete Fit Proteica
Como fazer omelete fit proteica Ingredientes 1 fatia média de queijo branco magro 2 scoops de whey baunilha ou sem sabor 1/2 peito de frango desfiado 1 colher de farinha de aveia 1/4 de cebola ralada 1/2 tomate picado 2 colheres de ervilha 1 colher de manteiga Sal e …
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