Como fazer bolo integral de banana Ingredientes 2 xícaras de chá, não muito cheias, de açúcar mascavo. 1 xícara de chá de farinha de trigo integral 1 colher de sopa de fermento em pó 6 bananas nanicas cortadas em rodelas 1/2 xícara de chá de óleo de canola 1/2 …
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Como fazer pão de queijo dukan Ingredientes Cubinhos de queijo branco cottage 0% de gordura sem o soro 4 colheres de sopa de requeijão cremoso 0% de gordura 12 colheres de sopa de leite em pó desnatado 2 colheres de café de fermento em pó 3 claras em neve …
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Como fazer macarrão integral com camarão Ingredientes 500 gramas camarão descascado 400 gramas macarrão integral 1 colher (sopa) azeite de oliva 1/2 xícara (chá) tempero verde picado 1/2 xícara (chá) manjericão 5 tomates picados 2 dentes alho picado 1 pimentão picado 1 cebola picada pimenta à gosto sal à gosto Modo de Preparo Refogue …
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Como fazer pizza low carb com massa de brócolis Ingredientes da massa 1 brócolis inteiro (daquele durinho, também chamado de chinês) ou 1 couve flor sal e pimenta do reino à gosto 1 clara Ingredientes do recheio 380 g de peito de frango cozido e desfiado …
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Como fazer panqueca Fit Ingredientes 2 ovos grandes 200 ml de leite de vaca sem lactose (substituir por leite de amêndoas se desejar) 1 pitada de sal rosa (ou sal marinho, se preferir) metade de 1 colher (chá) de fermento 1 xícara de farinha de aveia Modo de Preparo …
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